Um pouco de generosidade

Final de ano dá vontade de fazer o bem, ser gentil e ajudar os outros.
Então, vá em frente e faça o bem, porque várias pesquisas garantem que, se a gente fizesse mais amigos, sorrisse mais, fosse mais generoso, viveria muito mais. A ciência já tem elementos de sobra para comprovar que felicidade, amizade, generosidade – todos esses sentimentos que afloram na época do Natal – fazem um bem danado à nossa saúde!
São sete coisas que você precisa saber sobre generosidade e nunca teve a quem perguntar.

1 – A generosidade é um remédio
Quando fazemos o bem, mandamos sinais positivos para o nervo pneumogástrico, um dos mais importantes do nosso corpo, que sai da medula e desce até a região do abdômen. Assim, ficamos mais calmos, reduzimos o risco de problemas cardíacos, e o corpo inteiro agradece. O pesquisador Dacher Keltner explica que esse processo diminui os batimentos cardíacos e, ao mesmo tempo, cria nas pessoas uma sensação de proximidade e confiança. “A generosidade faz bem para a saúde”, afirma o especialista que aproveita para lembrar que abraços fazem muito bem à saúde.

2 – Generosidade ajuda até a ter sucesso profissional
Pesquisas mostram que aqueles que são mais atenciosos com os companheiros de trabalho costumam ser respeitados e, mais facilmente, promovidos.

3 – Os generosos têm mais chances de virar presidentes
Quem promove o bem se torna mais influente e acaba sendo escolhido para liderar o grupo. O sociólogo Robb Willer, da Universidade de Berkeley, dedica sua vida aos estudos sobre generosidade. Em uma pesquisa, ofereceu dinheiro aos participantes e sugeriu que eles promovessem o bem comum.

4 – A generosidade pode trazer recompensas até financeiras
"Aqueles que foram mais generosos na pesquisa receberam mais presentes e exerceram mais influência. Quando você junta tudo isso, descobre que há retornos materiais para quem se comporta de um jeito generoso", conta o pesquisador Robb Willer.

5 – Generosidade é contagiosa
Uma pesquisa na internet mostrou que aqueles que recebem presentes virtuais de estranhos são tomados por uma súbita vontade de dar presentes.

6 – A generosidade entre pessoas social ou culturalmente distantes diminui o estresse e pode mudar o mundo
O pesquisador Rodolfo Mendoza, psicólogo da Universidade de Berkeley, estudou 50 grupos interraciais e concluiu que amizades improváveis promovem um enorme bem-estar. "Atos como esses diminuem a produção de cortisona em nosso corpo e isso nos acalma", conclui o professor.

7 – É possível aprender a ser generoso
O aprendizado começa em casa. Segundo a socióloga Christine Carter, as festas de fim de ano são uma ótima oportunidade para ensinar as crianças a fazer o bem. “Temos estudos revelando que, quando você mostra às crianças que elas podem ajudar, elas se sentem bem e querem fazer o bem outra vez”, afirma a pesquisadora. Christine acredita que mesmo pessoas mais velhas podem aprender a generosidade. “Comecem com pequenos atos, coisas mínimas como abrir a porta para alguém. Isso vai te fazer mais feliz e mais saudável”, ressalta a socióloga.

E você, conhece mais algum motivo? Conta pra gente vai.

*Matéria exibida no Fantástico