31 agosto 2010

Feira da Gestante, Bebê e Criança

Sábado foi dia de me dedicar ao baby. Como perdi a edição de junho/2010, fiz questão de conhecer a Feira da Gestante, Bebê e Criança que aconteceu até domingo (29.08). Recrutei a prima fiel companheira Amarílis para me acompanhar, afinal o posto da barriguda da família será dela logo, logo.

Não imaginei que teria dificuldades em comprar algo pelo fato de não ter certeza do sexo, mera ilusão, aquela história de "coisas neutras" realmente só existia nos tempos das nossas mães, porque agora é rosa ou azul mesmo. Percebi os preços bem salgados em relação às lojas de rua, mas a variedade e comodidade de achar tudo num mesmo lugar realmente faz diferença. O local estava lotado. Para onde você olhava só se via barrigas, hilário.

Comprei apenas roupas para mim. Enfim, as achei. Peguei a sugestão das amigas blogueiras que deixaram no post sobre as "coisas que não me pertencem mais" e encontrei calças, batas, blusas, vestidos e até bermudas que deixaram meu barrigão confortável. Durante a semana dei uma passada na Renner e Riachuelo e consegui encontrar algumas poucas peças, mas valeu mesmo. Obrigada, meninas.

Vi stands lindos de estúdio que realizam ensaios e books de gestantes. Ai, meu Deus, que vontade de fazer um. Sei que são caros, mas acredito que realmente valem a pena, esse é um momento único. Como a barriga ainda está relativamente pequena, tenho tempo para me programar. Meu desejo mesmo era pegar um avião até o Rio de Janeiro e fazer um ensaio chiquérrimo com a minha amiga Beta Bernardo, aí sim seria uma linda lembrança...quem sabe!

A previsão da próxima feira é em novembro/2010. Até lá terei o sexo do baby confirmadíssimo e um pouco mais de dindim para me esbaldar. No mais, recomendo a feira para todas as gestantes, vale muito a pena conhecer, pesquisar, tem itens que realmente estão mais em conta e também pode-se fazer encomendas personalizadas. Fica a dica.

30 agosto 2010

Nova ultra

Eu sei, você ficou ansiosa, meus amigos e minha família ficaram, eu fiquei. Afinal hoje eu fiz a ultra para descobrir o sexo do baby e todos querem saber o resultado. Certo?

Errado.

Porque eu até fiz a ultra, atravessei a cidade para chegar ao bendito laboratório, esperei com paciência ser chamada, comi chocolate antes e conversei com o baby para ser bonzinho e abrir as perninhas.

Sim, ele está bem, cresceu, fez gracinhas com a boca, lindo!!!

Mas e o sexo?  Não deu pra ver!!! O médico disse que estava escuro e acha que viu um pênis.

E ficamos assim novamente: achando que é um menino...

A criança aprende com o convívio


Texto de Doroty Law Nolte


A criança que convive com críticas, aprende a condenar.
A criança que convive com hostilidade, aprende a ser agressiva.
A criança que convive como ridículo, aprende a ser tímida.
A criança que convive com a vergonha, aprende a se sentir culpada.
A criança que convive com a tolerância, aprende a ser paciente.
A criança que convive com estímulos, aprende a ter autoconfiança.
A criança que convive com elogios, aprende a valorizar.
A criança que convive com a integridade, aprende a ser justa.
A criança que convive com a segurança, aprende a ter fé.
A criança que convive com a aprovação, aprende a gostar de si.
A criança que convive com honestidade, aprende a verdade.
A criança que convive com a aceitação e a amizade, aprende a encontrar o amor no mundo.

28 agosto 2010

Dormir de barriga para cima é mais seguro

Campanha Pastoral da Criança
É possível reduzir em mais de 70% a morte súbita de bebês

Os riscos de dormir de lado são semelhantes a dormir de barriga para baixo. Essa posição é instável e muitos bebês rolam e ficam de barriga para baixo. Se uma criança está deitada de barriga para cima e se afoga, sua tendência, por instinto, é tossir e com isso chamar a atenção dos pais. No caso da morte súbita, essa reação não acontece e a morte se dá de forma “silenciosa”.
Caso você acredite que dormindo de barriga para cima o bebê irá se afogar com seu vômito, saiba que estudos mostram ser reação natural do bebê tossir e, com isso, não respirar o vômito e ainda chamar a atenção dos pais.

Cuidados na hora de dormir
Colocar o bebê para dormir com muita roupa é um dos fatores de risco de morte súbita. É importante ficar atento as seguintes recomendações na hora de vestir seu bebe para dormir:
- Evitar o excesso de roupas e fraldas que possam dificultar os movimentos do bebê e superaquecer.
- Deixar os braços do bebê livres, para fora das cobertas, assim, evita-se que ele deslize na cama e fique com a cabeça embaixo das cobertas.
- Deixar a cama livre de almofadas, travesseiros, “cheirinhos” (paninhos usados por algumas crianças para dormir), bichos de pelúcia e outros brinquedos que possam dificultar a respiração do bebê.
- A temperatura do quarto deve ser confortável para um adulto vestindo roupas leves. O bebê não deve parecer quente ao ser tocado.

Não exposição ao cigarro
Os pais devem evitar a exposição do bebê, durante a gestação e após o seu nascimento, ao fumo e fumaça. Essa é uma ação que diminui o risco de morte e ajuda na saúde e no desenvolvimento das crianças.
A exposição à fumaça do cigarro afeta gravemente o desenvolvimento e a saúde das crianças. O bebês de mães que fumaram durante a gestação tem três vezes mais riscos de morte súbita do que os bebês de mães não fumantes. O fumo durante a gravidez aumenta o risco de aborto, partos prematuros e baixo peso ao nascer, assim também como a possibilidade de o bebê sofrer com doenças respiratórias.

Amamentação exclusiva até os 6 meses de idade
São vários os benefícios do aleitamento materno para o bebê, a prevenção da morte súbita é uma delas.
O leite materno também protege o bebê contra várias doenças, como alergias, diarréias, resfriados e infecções urinárias e respiratórias. Mamar também desenvolve e fortalece a musculatura da boca e do bebê, melhorando a mastigação, o ato de engolir e a fala.
Este é um momento muito especial entre a mãe e o bebê, que fortalece a relação entre mãe e filho e transmite segurança, carinho e o amor que ele precisa para se desenvolver bem.
Até os seis meses, o leite materno é tudo o que o bebê precisa para ficar bem alimentado. Depois dessa idade, é preciso dar leite de peito e também outros alimentos.
Lembre-se: Mesmo recebendo outros alimentos, a criança deve continuar a mamar ao peito até os dois anos ou mais, pois o leite materno continua alimentando a criança e protegendo-a contra doenças.

Para conhecer mais da campanha, acesse: http://campanha.pastoraldacrianca.org.br/

27 agosto 2010

Ah, a blogosfera...

Quando comecei o blog, escrevi especialmente para mim, aí vieram os primeiros leitores/visitantes, e percebi que devia tomar um cuidado maior porque tinham pessoas lendo e minha responsabilidade crescia. Foi aí que criei a série Gente que Faz e tive a felicidade de ter convidadas tão queridas que acrescentaram muito ao blog, à mim e aos que me visitaram. A série teve sua época e talvez eu volte a fazer, mas nada de compromisso.

E tem sido dessa forma que escrevo, tenho responsabilidade com quem lê/visita, mas nunca perco minha identidade, nunca escrevo somente para agradar à alguém. Eu mudo, o blog muda comigo, acho importante inovar mesmo que for apenas nos assuntos.

Crescemos quando compartilhamos. Ganhamos quando doamos, aprendemos enquanto ensinamos. Eu sou uma pessoa muito franca nas minhas relações e na minha forma de ser e escrevo o que sinto.

Senti uma distância de algumas blogueiras quando engravidei, era inevitável que o blog ficaria monotemático afinal essa é minha fase, vivo-a intensamente e tô amando tudo. Entendo que tem gente que não se interessa por esse assunto ou simplesmente não está na mesma vibe, cada um é cada um.

Mas ver pessoas chegando por aqui me deixa muito feliz. São gravidinhas, mãezinhas de primeira viagem, mães experientes, enfim, pessoas que compartilham comigo experiências da maternidade. Cada uma que passa por aqui deixa um pedacinho, uma sugestão, um carinho gostoso.........isso tem me feito um bem enorme. Portanto, se você passa por aqui e ainda não se identificou, fique a vontade. Retribuirei a visita assim que puder.

Adoro conhecer pessoas e para mim, a blogosfera é sinônimo de compartilhar. Bom demais.

26 agosto 2010

Tema importante: amamentação

Por que é bom amamentar depois de um ano de idade?
- Apesar de a criança já estar obtendo a maioria dos nutrientes de que precisa da comida, o leite materno ainda proporciona uma boa quantidade de calorias, vitaminas, enzimas e substâncias que elevam a imunidade. Estudos mostram que crianças de mais de 1 ano que mamam no peito ficam doentes com menos frequência que as que não são amamentadas.

- A amamentação oferece aconchego e segurança à criança. Em vez de ela ficar mais dependente de você, essa proximidade entre vocês dois a ajuda a conquistar uma maior independência, à medida que se sente mais segura de si, em termos emocionais. Desmamar a criança antes da hora pode torná-la mais apegada, justamente o contrário do que seria de imaginar.

- Quando a criança fica doente, o leite materno é muito mais digerível que qualquer outro alimento, e é uma ótima forma de evitar a desidratação em casos de vômitos e diarréia. E você ainda sente que está fazendo alguma coisa concreta para ajudá-la a melhorar. Uma das piores coisas de ver o filho doente é a sensação de impotência.

- Na hora de viajar ou de sair de casa, é bem mais fácil não ter de carregar o leite nem ter de se preocupar em comprá-lo quando chegar. E o aconchego de mamar no peito é excelente para ajudar seu filho a adaptar melhor a um ambiente estranho.

- Talvez você consiga passar mais tempo sem menstruar, livre de cólicas e da famigerada TPM. Mas não se esqueça de que não dá para confiar na amamentação como meio de evitar uma nova gravidez, principalmente quando a criança já tem mais de 6 meses, e já come outros alimentos. É melhor usar algum outro meio de contracepção, como o preservativo ou uma pílula adequada para o período da amamentação, se você não quer outro bebê agora.

- Desmamar seu filho no momento em que ele dá sinais de que está pronto é um processo mais natural, menos arbitrário. Dar de mamar no peito mesmo depois do primeiro aniversário era um hábito comum no mundo antes da invenção dos leites especiais e fórmulas infantis, e em algumas culturas continua. Além disso, o Ministério da Saúde recomenda oficialmente que o aleitamento seja mantido até 2 anos de idade ou mais.

Por que pode ser difícil amamentar seu filho de mais de um ano?
- Pessoas que consideram "estranho" dar de mamar a uma criança maiorzinha podem ser indiscretas e até fazer comentários grossos para você. Se você quiser evitar que isso aconteça, talvez tenha que acabar evitando amamentar em público. Não dá para evitar os olhares tortos quando seu filho levanta a sua blusa no meio do supermercado porque está com fome.

- Há pessoas que dizem que fica mais difícil desmamar a criança quando ela é mais velha. Crianças de 2 anos são bastante voluntariosas, portanto é difícil não levar em conta potenciais escândalos ou berreiros porque a mãe não quer dar o peito.

- É claro que você vai conseguir desmamar seu filho quando quiser, mas, se for fazer isso, talvez tenha que apelar a truques como distraí-lo com outros lanchinhos ou com alguma atividade interessante na hora em que ele quiser mamar. O processo pode não ser tão simples, em especial quando a criança passa por alguma fase de estresse, como uma doença, o nascimento dos molares ou uma mudança na escola.

- Existe a possibilidade de a criança recorrer ao seio quando na verdade só está entediada, ou então quer chamar sua atenção. Você pode descobrir outras formas de interagir com seu filho. Nessa idade, as crianças estão loucas para explorar o mundo e precisam de muito estímulo para se desenvolver.

- Dar de mamar grávida é possível, mas para algumas mulheres pode ser física ou emocionalmente difícil.

Como amamentar por mais tempo sem estresse?
- Se os comentários maldosos ou olhares tortos a incomodarem, você pode tentar dar de mamar em casa, antes de ir ao parquinho ou ao supermercado. Para algumas mães, o que funciona melhor é determinar horários para as mamadas no peito: de manhã cedinho, antes da soneca de depois do almoço ou na hora de dormir. No resto do tempo, a criança pode beber líquidos em um copo.

- Se você não está nem aí para os outros, aproveite e devolva na lata as perguntas indiscretas que lhe fizerem. "Ela ainda mama no peito?" "Mama." E ponto final. Ou, se alguém perguntar: "Você não vai parar de dar o peito para ele?", responda, por exemplo: "Vou sim, daqui a dez minutos, quando ele estiver satisfeito".

- Você pode criar uma palavra-código, um apelido bonitinho para mamar no peito. Assim vocês não vão chamar tanto a atenção se ele gritar pedindo o "peitinho" ou a "teta" no meio do restaurante.

- Se você está grávida e quer continuar amamentando, prepare-se para enfrentar a redução na sua produção de leite, causada pelas mudanças hormonais do organismo. Mas há mulheres que conseguem dar de mamar tanto ao recém-nascido quanto ao irmão mais velho. Você vai precisar de mais tempo e paciência. E capriche na sua alimentação e no consumo de líquidos.

Extraído do blog: http://umsorrisocomoseu.blogspot.com/

25 agosto 2010

Depois da cabeça, o nariz

Tenho amigas que tiveram os mesmo sintomas os nove meses de gestação. E eu, pelo jeito, serei uma grávida de fases.

Primeiro foram os enjôos, depois o susto. Quando achei que tudo estava calmo, tive uma crise de sinusite que me deixou de herança o nariz entupido constantemente.

Já pesquisei a respeito e "estar com o nariz entupido ou com coriza é um sintoma bem comum durante a gravidez. Algumas mulheres sentem como se elas tivessem resfriadas durantes os nove meses da gravidez."

Agora, o Rinosoro entrou para o roll de amigos companheiros, ao lado do Natele, do Paracetamol, do Buscopan e do Malox.

24 agosto 2010

Divulgação de evento

Mamães, gravidinhas e simpatizantes, a partir de hoje, 24.08 até domingo, 29.08, acontece a Feira da Gestante, Bebê & Criança.

O evento acontece no CENTRO DE EVENTOS SÃO LUÍS em São Paulo com oferta de artigos, moda, decoração e demais novidades com preços e condições especiais.

Localização: Rua Luis Coelho, 323 - Consolação - São Paulo - SP 01309-000 (paralela à Av. Paulista - Próximo à Estação Consolação do Metrô - Entre as Ruas Bela Cintra e Haddock Lobo)

Horários:
- Terça a Sexta-feira das 12:00 às 22:00h
- Sábado das 10:00 às 22:00h
- Domingo das 10:00 às 20:00h
*Entrada Gratuita - Estacionamento PAGO no local.

23 agosto 2010

Consulta pré-natal

Hoje fomos (eu e o baby) à mais uma consulta. E depois de todas as medições, levei aquela bronquinha básica do peso ganho: 2k. Ó céus, só deve ser resultado do amado pão francês no café da manhã.

Ela explicou que a diferença de tamanho do baby x semanas de gestação é normal, são apenas 5 dias, então vamos continuar com a nossa contagem inicial, haja vista que os exames podem dar uma diferença mesmo.

No mais, baby está bem, coraçãozinho batendo forte, colo do útero preservado, nem sinal de descolamente, só motivos para comemorar. Já posso marcar a ultra para ter certeza do sexo, consegui para o dia 30, tô super ansiosíssima.

Ah, descobri que já tive toxoplamose e rubéola e, pelo jeito, nem percebi. Ela explicou que como os sintomas se confundem muito com gripe forte, nem dei conta. Melhor assim, agora estou imune.

19 agosto 2010

Coisas que não me pertencem mais

Nunca escondi de ninguém minha paixão por cerveja. Mas, assim como minha mãe que abandonava o cigarro a cada gestação, desde o dia que descobri que estava grávida, nunca mais tomei um golinho sequer. Se sinto falta? Claro que sim. Porém, sei que isso é importante para meu baby.

Correr para pegar o ônibus, metrô e afins ou descer uma escada correndo não faz parte de meu mundo desde que tive aquele susto. O médico receitou que nada deve ser agitado, para lembrar sempre que agora nada tem pressa, afinal são nove meses de preparação. Cabelos com tintura em dia é algo que não me lembro mais. A GO só liberou um shampoo tonalizante a partir da 16ª semana de gestação. Até lá, tento me conformar que ter o cabelo ao Estilo Flamengo é legal.

Agora o que me incomoda realmente é verificar que a cada dia é uma calça que não me serve mais. Como o traje social é exigido na empresa, constatei que tenho uma mísera calça para ir trabalhar, e isso não significa que ela durará muito. Tô numa peregrinação atrás de calças sociais para gestantes ou com elástico, algo que eu possa usar até os dois próximos meses. Pesquisei em algumas lojas, mas ou o preço era beeeem salgado ou o modelo inadequado. Portanto, você, blogueira/mamãe/amiga, que tenha alguma indicação para essa grávida sem calças, por favor: tende piedade!

18 agosto 2010

Amigo é pra essas coisas

Contei por aqui da falta de espaço que tenho em casa. Resolvi pedir ajuda a uma amiga blogueira palpiteira e muito especial.

Se você não conhece a Lidiane tá perdendo tempo. Porque foi só deixar uma mensagem pidona que ela atendeu essa grávida desesperada que vos escreve. Quer saber como? Então corre lá no Bicha Fêmea que ela preparou um post especial pra mim. Êêêêêê

17 agosto 2010

A escolha dos padrinhos

Mesmo sendo de religiões diferentes, já decidimos aqui em casa que batizaremos nosso baby na igreja católica. Acho importantíssimo o bebê receber uma graça e ser apresentado à Deus, esta é uma tradição das famílias. Quando estiver adulto e tiver discernimento para escolher qual religião deseja seguir, meu(minha) filho(a) fará tal escolha.

Aí começa o drama: quem escolher? Maridex deixou a tarefa para mim e já tenho algumas pessoas em mente. Pesquisando encontrei dicas valiosas a respeito, além de uma que realmente me agradou: a Madrinha de Consagração, essa descoberta resolverá minha indecisão. Quanto aos convites farei num momento especial, talvez no Chá de Fraldas ou no Dia do Nascimento.

Para quem não sabe, Madrinha de Consagração à Nossa Senhora é um ato de devoção que acontece no fim da celebração. Não faz parte do sacramento do batismo, mas como o povo católico brasileiro tem grande apreço pela mãe de Jesus, por isso confia à especial proteção de Maria os seus filhos e filhas.

Seguem outras dicas para decidir
- De preferência, os padrinhos devem ter laços familiares fortes com os pais, tipo: irmãos, tios, primos, sobrinhos, etc;
- Amigos podem ser bons padrinhos. Mas, amizades são mais fáceis de se perder ao longo dos anos. O mesmo vale para parentes-agregados (maridos ou mulheres de parentes, como cunhados, etc). Se o casamento alheio acaba, pode virar um problema;
- Escolher padrinhos ou madrinhas de idade muito avançada pode ser problemático para o filho, porque… bom, pela ordem natural da vida. Por outro lado, às vezes escolher padrinhos mais velhos tem um caráter de homenagem, que também é válido;
- Padrinhos muito novos são arriscados, pois o cargo pressupõe maturidade;
- O ideal seria ter padrinhos dos dois lados: materno e paterno, para, obrigatoriamente, envolver o filho com as duas famílias. Nem sempre isso é possível;
- Padrinhos que já possuem muitos afilhados são complicados, precisam dividir a atenção. Dizem que o Milton Nascimento tem 143 afilhados!
- Acho que o que vale é escolher alguém que possa transmitir para o seu filho valores que são importantes para você e o pai da criança; alguém que você admire ou com quem tenha uma forte ligação. Alguém que, realmente, possa lhe valer se for preciso, e que não desampare seu filho. No mais, é torcer para a escolha se mostrar feliz com o tempo;
- O ideal é encontrar um meio termo e perceber quais as funções e limites correspondentes aos padrinhos, para não cair em abusos desnecessários. A prudência e o equilíbrio, correspondem a um bom relacionamento familiar e entendimento entre todos. Reflita bem e pense agora, quem seriam os melhores padrinhos para o seu filho.

16 agosto 2010

Sinusite terrível

Se na sua cidade o clima tá ameno, meus parabéns!
Porque aqui no Sudeste, especialmente em Sampa, o frio tá castigando. E desde quinta-feira última, a terrível sinusite resolver me visitar com toda a força.

Fui driblando-a até então com o Tylenol amigo (o único permitido), mas o negócio ficou bravo ontem. Fiz a bobagem de sair de casa com o cabelo molhado e minha dor de cabeça quase me enlouqueceu. Hoje não fui trabalhar, não aguentava olhar nem para a TV, imaginem então para a tela do computador, ainda mais tem o frio que ia ter que enfrentar até o trabalho.

Bem, fui ao PS e, como não podia deixar de ser, o médico receitou Paracetamol e Rinosoro, so-men-te. Grávida sofre minha gente, não pode tomar nada e tem que aprender a conviver com a dor. O bom foi que ouvi o coraçãozinho do baby, forte como sempre, e como no andar onde eu estava fica embaixo do berçário, resolvi dar um pulinho para babar no baby alheio. O berçário tinha quatro pequenos lindos bebês. Fiquei imaginando que logo, logo o meu é que estará ali, lindo e forte.

13 agosto 2010

Fique ligada, futura mamãe

Teste da orelhinha

Foi sancionada no início deste mês a lei que torna obrigatória a realização gratuita do “Teste da Orelhinha” – exame de triagem auditiva, logo após o nascimento, em todos os hospitais e maternidades do país. Esse exame é importantíssimo porque detecta deficiências de audição, até mesmo sutis, que não são percebidas no dia a dia da criança.

A fonoaudióloga Isabela Gomes, da Telex Soluções Auditivas, explica que o Teste da Orelhinha é fundamental para o bebê, para que possamos identificar precocemente a dificuldade auditiva, fazer a intervenção adequada e, desta forma, evitar que problemas de audição afetem a qualidade de vida da criança. "É através da audição que se inicia o desenvolvimento da linguagem. Qualquer redução na capacidade de ouvir, mesmo que pequena, impede que a criança receba as informações sonoras adequadamente”, diz.

O "Teste da Orelhinha" é rápido, indolor, não fura a orelha do bebê e deve ser realizado após as primeiras 24 horas de vida da criança, na própria maternidade. Durante o exame, um pequeno fone é colocado no ouvido do bebê. O aparelho emite um som fraco, que percorre a cóclea. Ao detectar o sinal, os cílios do bebê se movimentam e emitem uma resposta, que é registrada pelo equipamento. Se houver problemas na audição, os cílios não se mexem e o aparelho nada registra.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, apenas de 5% a 10% da população brasileira de recém-nascidos fazem atualmente a triagem auditiva.

12 agosto 2010

30 dúvidas sobre o que é permitido fazer ou não na gravidez

1. Posso fazer tratamento para varizes?
Cirurgias para dar cabo das veias saltadas não são indicadas nessa fase. De acordo com o médico Ivanésio Merlo, presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular do Rio de Janeiro (SBACV-RJ), as varizes decorrentes da primeira gestação normalmente desaparecem após o parto. Mas as da segunda gravidez tendem a permanecer. O mais recomendado para gestantes com esse tipo de problema é o método clássico: deixar as pernas levantadas por alguns minutos, usar meias elásticas de compressão (apenas no frio), evitar ficar muito tempo parada em pé ou sentada e fazer caminhadas regulares. Essas medidas ajudam a aliviar os sintomas.

2. Posso pintar as unhas?
A gestante pode tanto pintar as unhas (dos pés e das mãos) como também remover a cutícula. O único cuidado é em relação à higiene dos acessórios de manicure. O ideal é que você tenha seu próprio kit de tesoura e alicate para fornecê-lo à profissional. Isso evita possíveis contaminações. Ou, então, escolha um estabelecimento que tenha rígidos procedimentos de esterilização do material, incluindo o uso de autoclave.

3. Posso me depilar com cera quente?
Segundo a dermatologista Daniela Graff, de São Paulo, você pode se depilar com lâmina e com cera. A chamada depilação definitiva, que se vale do laser, não é recomendada. “Como não são feitos testes em grávidas, por precaução não a utilizamos em gestantes”, esclarece Daniela.

4. Posso tingir o cabelo?
Somente a partir do quarto mês de gestação. “As tinturas, mesmo aquelas sem amônia na composição, e a hena não devem ser usadas no primeiro trimestre da gravidez”, assinala Daniela Graff. “O motivo é que não se sabe se elas podem ser absorvidas pelo couro cabeludo da mãe, e o início da gestação é uma fase crítica de formação do feto”, explica a médica. Vale saber: escova progressiva, alisamentos e permanentes nos cabelos estão proibidos ao longo de todo o período.

5. E descolorir os pêlos do corpo?
Evite clareá-los enquanto estiver grávida. Não há garantias de que as substâncias químicas usadas no processo não penetrem na pele e, assim, ofereçam riscos ao bebê. Além disso, todo o organismo está mais sensível e propenso a irritações cutâneas e alergias.

6. Pode andar de moto? E a cavalo?
Não há nenhuma contraindicação formal para o transporte em motocicleta. “Mas a gestante deve lembrar que os acidentes com esse veículo são relativamente comuns e uma queda, ainda que em baixa velocidade, pode colocar a vida do bebê em risco”, diz Cláudia Magalhães, obstetra e professora da Faculdade de Medicina da Universidade Estadual Paulista (Unesp). Por razões semelhantes, andar a cavalo não é uma boa ideia. “Na gravidez, há o aumento do peso corporal e a mudança do seu eixo. Além disso, as juntas e articulações ficam mais moles e suscetíveis a entorses”, esclarece Marcos Tadeu Garcia, obstetra do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo. Portanto, qualquer queda pode provocar uma situação grave para a grávida e o bebê, como o deslocamento da placenta e outros traumas.

7. E andar de bicicleta?
Pedalar a bike é permitido desde que a gestante tenha o aval do médico e esteja habituada ao exercício. É importante beber bastante água e usar os equipamentos de proteção, como capacete e joelheira. Por segurança, não custa também procurar um local com pouco ou nenhum trânsito de automóveis. E nada de acelerar no pedal.

8. Posso tomar laxante?
Inicialmente, o ideal é incrementar a dieta com alimentos ricos em fibras para melhorar o trânsito intestinal. As frutas e os cereais integrais são as melhores fontes. Se ainda assim o intestino continuar preso, o obstetra poderá indicar algum laxante formador de bolo fecal. É imprescindível que um médico prescreva o medicamento, pois alguns tipos de laxativos são contraindicados para as gestantes.

9. Posso continuar dirigindo meu carro?
Existem inúmeras controvérsias sobre o assunto. Há médicos que autorizam suas pacientes a dirigir até o sétimo, oitavo mês. Outros não veem impedimento até o fim da gravidez. E há ainda os que sugerem o abandono da direção desde o início. Esses últimos alegam que os reflexos e a concentração da grávida se encontram reduzidos e, além disso, na hipótese de uma colisão, o volante pode provocar um grande trauma na barriga. Vale conversar com o seu obstetra e ouvir o ponto de vista dele. Procure levar em conta também seu estado físico e emocional a cada estágio da gravidez.

10. Momentos de tristeza podem influenciar o desenvolvimento do meu bebê?
Não está provado que a tristeza da mãe possa afetar diretamente a saúde do feto, mas há um porém. “Uma pessoa muito triste, depressiva, não se alimenta nem dorme corretamente, não segue as orientações médicas e isso, sim, pode ser prejudicial”, pondera Eduardo de Souza, professor do Departamento de Obstetrícia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Momentos de tristeza fazem parte da vida de todas as pessoas e não devem ser motivo de preocupação. Mas, como a depressão durante a gravidez não é rara, é bom procurar ajuda psicológica se perceber que a melancolia está se tornando persistente.

11. Posso tomar banho de banheira? Há risco de isso provocar algum problema?
Desde que a temperatura da água não ultrapasse os 38 °C – ou seja, ela deve ficar apenas morninha. Banhos de imersão muito quentes não são recomendáveis. Nos primeiros três meses de gestação, a hipertermia (excesso de calor) pode causar malformações no feto. “A partir do segundo trimestre, é normal que a pressão arterial da gestante caia. O ambiente muito quente contribui para uma queda ainda mais acentuada, podendo ocasionar desmaio e diminuição do fluxo de sangue para o bebê”, avisa o obstetra Marcos Tadeu Garcia. Uma dica é manter a porta do banheiro entreaberta para impedir o acúmulo de vapor quente no local.

12. Posso tomar banho de sauna?
Devido à alta temperatura nesse ambiente, fazer sauna é desaconselhado pela maioria dos médicos para prevenir problemas como queda de pressão, desmaio e enjoo.

13. Posso fazer carinho no meu bicho de estimação?
Sim, mas é preciso tomar alguns cuidados, principalmente em relação aos gatos. Alguns bichanos, geralmente os que têm contato com as ruas, podem estar infectados com um parasita, eliminado pelas fezes, que transmite a toxoplasmose, uma doença capaz de causar malformações no feto. É comum o médico pedir no pré-natal um teste para identificar se a gestante está ou não imune à toxoplasmose. Quem não está precisa redobrar a atenção. Segundo o obstetra Eduardo de Souza, é importante lavar as mãos sempre depois de acariciar os animais e também evitar mexer na terra de vasos e quintal – o solo pode estar contaminado pelas fezes. Mais uma recomendação: se tiver um gato, delegue a outra pessoa a limpeza de sua caixa de areia.

14. Posso fazer drenagem linfática?
Depende. A drenagem linfática é realmente eficaz para reduzir o inchaço, mas em gestantes só deve ser feita por um fisioterapeuta com certificado aprovado por uma sociedade médica. “Mas há sempre o risco de lesão vascular ou desprendimento de trombos, acarretando problemas muito maiores”, alerta Eduardo de Souza. Por isso, é importante, antes de qualquer coisa, conversar com o seu obstetra e, eventualmente, consultar um angiologista.

15. Posso beber uma taça de champanhe ou vinho de vez em quando?
“Uma taça de champanhe ou vinho, ocasionalmente, num jantar ou numa festa, não trará problemas desde que a gestante não tenha contraindicação em relação ao consumo de álcool”, acredita o obstetra Marcos Tadeu Garcia.

16. Posso comer pratos apimentados ou com condimentos fortes?
Desde que eles não provoquem azia ou outro desconforto gástrico, não há problema algum.

17. Posso continuar tomando café?
A cafeína piora os sintomas de queimação no estômago, algo comum entre várias gestantes, além de ser muito estimulante. O mais indicado é tomar café com bastante moderação, uma ou duas xícaras pequenas por dia.

18. Posso passar bucha vegetal nos mamilos para prepará-los para a amamentação?
Até pouco tempo atrás, muitos médicos indicavam o uso da bucha vegetal duas ou três vezes por semana para deixar os mamilos mais resistentes. Ultimamente, os pediatras têm recomendado outro método: expor os mamilos ao sol durante dez minutos todos os dias. Pergunte ao seu médico o que ele acha mais eficaz. Caso a orientação seja pela exposição aos raios solares, uma dica é encontrar uma fresta em alguma janela de sua casa onde você possa fazer isso com privacidade.

19. Posso tomar banhos de sol? Devo adotar alguma precaução?
Não existem problemas em tomar banhos de sol desde que você siga as seguintes recomendações: expor-se apenas antes das 10 horas ou após as 16 horas e sempre usar um protetor solar UVA/UVB com FPS superior a 30. “As gestantes têm um risco maior de ficar com manchas tanto na face como na barriga”, diz a dermatologista Daniela Graff.

20. Posso tomar banho de mar?
“Se a gravidez não é de risco, não há a dilatação antes da hora nem o risco de prematuridade”, afirma Eduardo de Souza. Ele avisa que são necessários alguns cuidados básicos para entrar no mar, como deixar a água chegar, no máximo, até a altura da coxa e evitar ondas fortes de frente.

21. Posso passar qualquer hidratante no corpo ou precisa ser um tipo específico para gestantes?
Alguns ativos de hidratantes comuns são proibidos na gravidez, como ureia em concentrações altas. Por essa razão, o melhor é optar por produtos exclusivos para gestantes. Mas saiba que mesmo eles podem causar alguma irritação.

22. Posso usar óleo de amêndoas à vontade?
Esse tipo de óleo, recomendado para prevenir o surgimento de estrias durante a gestação, pode ser usado sem restrições. Ele, no entanto, só a melhora a hidratação da pele, o que nem sempre é suficiente para impedir o aparecimento dessas marcas na pele, que geralmente vêm à tona devido ao aumento de peso característico da gravidez e às alterações hormonais típicas do período.

23. Posso viajar?
Até o sétimo mês, as viagens podem ser realizadas com algumas precauções. “No carro, deve-se parar de hora em hora para esticar as pernas e se alimentar”, diz o obstetra Eduardo de Souza. Trechos feitos de avião demandam cuidados como caminhar pelo corredor da aeronave sempre que possível e ingerir bastante líquido para evitar a desidratação. No oitavo mês, é necessário atestado médico para embarcar. E, no nono, a maioria dos médicos proíbe viagens de qualquer natureza, mesmo de carro.

24. Posso fazer musculação?
Com uma supervisão adequada, sim. No entanto, as cargas devem ser menores e sem exageros porque o risco de lesão na coluna é maior.

25. Posso visitar um amigo doente?
Se problema for contagioso ou ele estiver internado, não. Hospitais são focos de doenças e o melhor é se poupar de entrar num ambiente assim. Caso não haja um diagnóstico fechado, o mais prudente é telefonar ou mandar um e-mail de solidariedade ao amigo.

26. Posso subir escada?
Sim, mas você deve ficar atenta para não ficar ofegante na subida e, na descida, não se desequilibrar. Para isso, tome o cuidado de subir um andar apenas por vez e descer utilizando o corrimão.

27. Posso usar sapato de salto?
Caso não haja desconforto, é possível usar salto de até 3 centímetros. Mais do que isso, aumenta a possibilidade de quedas devido à mudança de eixo no equilíbrio do corpo. “No final da gestação, é recomendada a utilização de sapatos baixos, principalmente devido às dores nas costas. Isso porque o salto alto intensifica ainda mais a lordose característica da gravidez”, aconselha a obstetra Cláudia Magalhães.

28. Posso carregar sacolas de compras?
Sim, não apenas sacolas de compras, como seu filho mais velho (se ele ainda for pequeno, claro) e qualquer coisa de que você precise, desde, é claro, que não seja algo com quilos e mais quilos. Antigamente, acreditava-se que grávidas deveriam ser poupadas de carregar peso, mas essa restrição só existe para gestantes com complicações de saúde. O limite deve ser estipulado pela sua condição pessoal e pelo seu bom senso.

29. Posso ingerir comida japonesa?
Embora o peixe cru, típico da culinária japonesa, não transmita toxoplasmose, o ideal é evitar o alimento nessa fase, aliás, qualquer carne crua deve ser riscada do cardápio da futura mamãe. Durante o preparo, o pescado pode ser manuseado por pessoas que não tenham lavado adequadamente as mãos sem falar em possíveis problemas com a assepsia do restaurante. Como o calor mata a maioria dos germes, o mais indicado é consumir apenas alimentos cozidos.

30. Posso fazer tratamento dentário?
Não só pode como deve, caso ocorra algum problema nos dentes ou nas gengivas. Doenças bucais são associadas a parto prematuro e nascimento de bebês com baixo peso. Se sua barriga ainda não é evidente, lembre-se de falar ao dentista sobre o seu estado atual para que ele possa tomar as devidas precauções no tratamento. Existem anestesias apropriadas para grávidas. Elas são mais seguras porque não contêm substâncias que provocam estreitamento dos vasos sanguíneos, presentes nas anestesias comuns.

* Fonte: http://bebe.abril.com.br/gravidez/saude/duvidas-permitido-fazer-gravidez.php.

11 agosto 2010

Falta de espaço

Não dá muito para imaginar cuidar de uma criança sem berço, carrinho e banheira. Aí, pode incluir na lista o bebê conforto, as roupas, as fraldas e a chupeta. Quanto aos demais itens, podem ser úteis ou não, ou até mesmo se tornar um obstáculo, mas se você não comprar, pode ter a felicidade (ou infelicidade) de ganhar... E pensar em tudo isso me dá um certo desespero.

Neste primeiro momento, meu baby não terá um quartinho só seu. Uma pena, mas nosso apê só será entregue em meados de setembro/outubro do próximo ano, assim espero. Pensamos em mudar para um apartamento maior do que moramos, mas definitivamente quero sossego para poder planejar as muitas outras coisas que uma gravidez envolve. Então, teremos que criar um cantinho para ele.

O problema é a falta de espaço, pelas minhas medidas consigo instalar apenas berço e cômoda, também me questiono se um guarda-roupa não seria uma melhor opção do que uma cômoda, mas não tenho espaço para ambos.

Enfim, vamos ter que improvisar, sem esquecer do capricho é claro. Maridão já decretou que o tema, se for confirmado mesmo que é um meninão, é "carrinhos", aceitei sem discussão, só não quero que seja "carros - aquele da Disney", não gosto muito de personagens coisas permanentes como decoração de um quarto, já em festas os personagens são muito bem-vindos para mim. Se for uma menininha, gosto muito de libélulas e borboletas.

Já decidi que quero uma prateleira em cima do berço e vou tentar instalar uma faixa decorativa ou adesivos, também adoro quadrinhos. De qualquer forma, continuo pesquisando algumas ideias.

10 agosto 2010

Resultados da TN

E graças a Deus chegamos ao 2º trimestre com a esperada notícia que não há sinais de descolamento ovular. Traduzindo: o hematoma foi embora, EBA!

Mas, não entendi o que ocorreu com a minha contagem: pela minha DUM, eu estaria com 13 semanas hoje, mas o resultado da TN diz que pelo tamanho do baby no dia 04.08 ele apresentava 11 semanas e 4 dias, ou seja, 1 semana e 1 dia a menos do que eu imaginava. Por essa razão mesmo que não deu para realizar o exame na primeira data que marquei, afinal ele estava com 10 semanas. Mistério.

Bem, minha TN deu 1,1mm. Um índice muito bom. E as demais medidas foram consideradas dentro da normalidade: comprimento cabeça-nádegas: 5,1 cm e osso nasal presente. Já o risco de cromossomopatias é de 1 em 390 e de aneuploidia é de 1 em 2385. Os batimentos cardíacos deram 156 bpm. Quanto aos exames de sangue e urina, sem alterações.

Temos muitos motivos para comemorar, afinal o baby pode ser lindo, mas se for saudável fica ainda melhor.

09 agosto 2010

Primeiro Dia dos Pais

Acho que pra nós dois o "sentimento" mesmo só vem depois de a gente pegar o baby no colo, ver o rostinho, sentir o cheirinho. De qualquer forma, desejei, junto com o baby, um feliz dia dos pais seguido de presentinho e muitos abraços.

No dia anterior fomos a um evento em Bertioga, um jantar dançante regado a vinho, tango e boleto, com parte da família. Muito agradável, gostamos bastante. Aliás, maridão até "me liberou" para uma tacinha de vinho, uipi. E no domingão nos fartamos de feijoada com direito a sobremesa, como não sou muito fã de doces, optei pelos azedinhos: um morango e uma colher de mousse de maracujá.

Também fez parte do dia revermos fotos do maridão quando era um bebê, algo me diz que meu filhote terá a mesma carinha. Maridão ficou emocionado ao imaginar que isso pode acontecer. Veremos.

04 agosto 2010

Enfim, a TN

É engraçado como passa de sonho a realidade, de medo em alegria, de insegurança em chão firme. E essa mistura de emoções aconteceu hoje durante a minha Ultrassonografia Morfológica - Translucência Nucal.

Ver aquelas mãozinhas, aqueles pezinhos, flutuando, dançando de um lado pro outro, só me fez pensar que realmente nasci para ter essa sensação... a sensação mais única que já tive na vida. Saber que é uma gestação saudável e que tudo corre muito bem, é como dizer "seu pequeno milagre esta acontecendo como deve", fiquei em êxtase por alguns instantes, tudo em minha vida perdeu a importância, importa somente a vida do bebê que carrego, tudo o que mais sonho na vida é pegar meu baby no colo e aquele susto na nona semana faz parte do passado.

Maridão foi comigo e pode ver nosso lindo bebê. Comi chocolate, tomei um café da manhã caprichado, e meu tiquinho mexeu as perninhas, os bracinhos. Quando o médico cutucou minha barriga ele dava uma mexidinha, algo como quem diz (para de me incomodar que estou nanando) e voltava a ficar quietinho, depois ficou agitadinho, que lindo, eu tava com tanto medo....

Não me perguntem sobre os dados técnicos, o médico disse, mas não escutei. Edito esse post depois com as informações.

Ah, sobre o palpite...bem, 60% de ser um MENINÃO... Dudu. Mas vamos confirmar em três/quatro semanas porque realmente é uma porcentagem bem pequena.

Vou ser MÃE, e a amplitude dessa palavra vira simplesmente a situação mais exata da nossa existência, faz a nossa vida ter significado.

Enfim... tá aqui, perfeito, forte, LINDO..............protegido e muito amado.

Sobre a TN: A Translucência Nucal é medida durante a ultrassonografia realizada entre a 11a e 13a semana gestacional. A ultrassonografia geralmente é abdominal, mas se a medida não for possível, pode ser necessária a realização da ultrassonografia transvaginal. Se houver um acúmulo excessivo de líquido na região da nuca do feto, aumenta o risco do bebê ter uma alteração cromossômica, má formações ou alguma síndrome genética. Vale ressaltar que a TN não faz o diagnóstico, isto é, não oferece certeza absoluta, mas revela um risco grande daquele feto que está com acúmulo de líquido na região da nuca apresentar alguma alteração.

03 agosto 2010

E hoje chegou mais um anjinho à terra

Hoje nasceu o Vítor, filhote da Alexandra, minha amiga de labuta.
Com 51cm e 4,09k, um meninão!
Participei ativamente dessa gestação e fui a responsável em organizar o Chá de Fraldas, até contei por aqui.
Então ganhei mais um sobrinho, postiço, mas muito amado.
Seja bem-vindo, querido!!!

O tal do feeling

Minha família é de gerações. Minha mãe só tem irmãs, eu só tenho irmãs. E minhas irmãs têm filhos homens, apenas uma delas me deu uma sobrinha.

E mesmo esse bebê (o meu) ser o décimo neto da minha mãe, ela tá fazendo a maior festa. Minha gravidez é de patrimônio público da minha família. Traduzindo: todo mundo dá palpite, todo mundo a vive intensamente e o termo "privacidade" não existe.

Contei aqui o sonho do maridão, mas esqueci de mencionar que o bebê que ele viu era um menino, também em todos os meus sonhos vejo um menino. Já minha mãe me ligou no domingo contando que teve um sonho lindo com uma menina, ela inclusive abria um sorrisão e ela afirma que terei uma menina.

E o tal do feeling, bem, posso estar enganada, mas acho que o Dudu está a caminho.

02 agosto 2010

Força para o Théo

Conheci a Priscila por uma coincidência, infelizmente ela estava enfrentando com sua pequena Duda uma luta contra um coraçãozinho que não funcionava direito. Meu sobrinho Gustavo, hoje com 11 anos, passou por uma situação semelhante e foi operado algumas horas após seu nascimento. Graças a Deus e as orações de amigos e familiares, hoje o Gustavo está ótimo.

História parecida tem a Dudinha. A pequena foi extramente guerreira, mesmo antes de completar um ano de vida e enfrentou uma cirurgia delicada em seu coração, que todas as amigas blogueiras acompanharam de longe mandando ótimas energias para sua recuperação. E não é que deu certo? Dudinha está cada dia melhor e mais sapeca.

A blogosfera é assim, a gente nem se conhece pessoalmente, mas basta se corresponder um pouco, se identificar com os textos que a amizade surge, e não é porque é virtual que não verdadeira.

Me deparei há um tempo atrás com a luta do pequeno Théo. E esse menininho lindo está passando por mais uma etapa dessa luta. E não há como não se comover. A mamãe Aline é uma predestinada, pois demonstra uma força sem igual. Ele precisa de sua ajuda. Independente de sua crença, faça uma oração, mande uma energia positiva para essa família, pois o Théo precisa vencer mais essa essa.

Quer conhecer a história? Acesse: http://vivoesinto.blogspot.com/

01 agosto 2010

12 semanas

Bem-vinda ao segundo trimestre da sua gestação! Esta fase é conhecida como período fetal, quando tecidos e órgãos do bebê crescem rápido e amadurecem. Muitas mulheres gostam bem mais deste trimestre, já que, além de os sintomas iniciais de gestação estarem sumindo, o risco de um aborto espontâneo cai significativamente.

O rosto do seu bebê começa a ter uma aparência mais humana, embora ele tenha apenas 5,5 centímetros de comprimento do topo da cabeça até o bumbum, e pese menos de 15 gramas.

Os olhos, que antes ficavam nas laterais da cabeça, já se aproximaram um do outro. As orelhas estão quase na posição normal. O fígado produz bile e os rins secretam urina na bexiga. O feto se mexe se alguém cutuca a sua barriga, mas você ainda não consegue sentir os movimentos dele. As células nervosas fetais se multiplicam rapidamente, e as sinapses (conexões neurológicas no cérebro) estão se formando.

O bebê adquiriu mais reflexos: se alguma coisa encosta na palma da mão, os dedos fecham; se alguma coisa encosta na sola do pé, os dedos se curvam; e, se alguma coisa encosta nas pálpebras, os músculos dos olhos se contraem.

O médico já consegue sentir a parte superior do útero, também chamada de fundo uterino, na parte de baixo da barriga. Agora, que você está entrando no segundo trimestre, acaba não tendo como fugir das roupas mais folgadas. Pode ser que a sensação de enjôo passe, e você perceba que seu apetite voltou.

Fonte Babycenter